sabato 27 luglio 2013

Che afa! Tanto vale sudare ballando :-)

Nonostante il condizionatore, sudo tantissimo... 

Sono riuscita a seguire questi balli:



Nam Hai Chau che balla una zumba () con eleganza e velocità, è bravissimo. Tra l'altro ho scoperto che tiene proprio anche dei corsi in Italia, a Castiglione dello Stiviere e a Castelgoffredo, in provincia di Mantova.


Qui Ashley J. Johnson riprende alcuni spezzoni della sua lezione di zumba fitness. E' motivante e divertente. Il video è inframmezzato da alcuni commenti, perciò dura in realtà circa 25 minuti.