Ecco la playlist di circa 50 minuti con le musiche su cui ho ballato. Nonostante il caldo, non ho acceso l'aria condizionata, come suggerisce anche Tracy Anderson; insomma, sudare fa bene, si eliminano le tossine e si ha voglia di bere acqua. Utile anche per il sistema linfatico ;-).
5. Jem: Crazy
(è divertente come ballo di gruppo, i passi sono semplicissimi:
