Il mio workout di oggi
diario dei miei workout in casa e all'aria aperta
giovedì 8 novembre 2012
Leslie Sansone: Walking at Home 1 Mile
Ancora il workout di
Leslie Sansone
.
Categoria: aerobica a basso impatto
Durata: 21 min
Portato a termine? 18 minuti (ho saltato lo stretching finale).
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